चेहरे पर झुर्रियां क्यों होती in Hindi

चेहरे पर झुर्रियां क्यों होती 

1जैसे-जैसे हमारी उम्र बढ़ती है वैसे - वैसे चेहरे पर झुर्रियां भी आनी शुरू हो जाती हैं, देखते ही देखते त्वचा में इलास्टीसिटी और मॉस्चराइजर कम होने लगता है जिसकी वजह से हमारी त्वचा ढीली पड़ती जाती है और शरीर पर झुर्रियां दिखाई देनी शुरू हो जाती है. आपको बता दें कि कभी-कभी ये झुर्रियां कम उम्र यानि कि समय से पहले भी होनी शुरू हो जाती हैं. आपको बता दें कि आजकल के दूषित वातावरण की वजह से कम उम्र में भी ऐसी झुर्रियां पड़ने लगती है. जिसकी वजह से लोगों को कम उम्र में भी झुर्रियों का सामना करना पड़ता है. ये 1झुर्रियां निम्नलिखित कारणों से हो सकती है.

समय से पहले क्यों आ जाती हैं चेहरे पर झुर्रियां महिला के त्वचा पर in Hindi

1जैसे-जैसे हमारी उम्र बढ़ती है वैसे - वैसे चेहरे पर झुर्रियां भी आनी शुरू हो जाती हैं, देखते ही देखते त्वचा में इलास्टीसिटी और मॉस्चराइजर कम होने लगता है जिसकी वजह से हमारी त्वचा ढीली पड़ती जाती है और शरीर पर झुर्रियां दिखाई देनी शुरू हो जाती है.

2  हुंजा कम्युनिटी। खासियत ये है कि इसकी महिलाएं 80 साल में भी 30-40 साल जैसी दिखाई देती हैं। ये कम्युनिटी उत्तरी पाकिस्तान की कराकोरम पहाड़ियों में हुंजा घाटी नाम से चर्चित जगह पर रहती है। कहा जाता है कि इस कम्युनिटी के लोग औसतन 120 साल तक जिंदा रहते हैं।

हुंजा घाटी के महिला की सुंदरता के उपचार जो चार चांद लगा दिया दुनिया in Hindi

1हुन्ज़ा घाटी पाक-अधिकृत कश्मीर के गिलगित-बलतिस्तान क्षेत्र के हुन्ज़ा-नगर ज़िले मे स्थित एक घाटी है। यह गिलगित से उत्तर में नगर वादी के समीप रेशम मार्ग पर स्थित है। इसमें कई छोटी छोटी बस्तीयों का जमावड़ा है। सब से बड़ी बस्ती करीमाबाद है, हालांकि इसका मूल नाम "बलतित" था। घाटी से राकापोशी का नज़ारा बहुत सुंदर है। यहाँ के मुख्य व्यवसाय पाकिस्तानी सेना और पर्यटन से सम्बन्धित है। वादी से हुन्ज़ा नदी गुज़रती है। स्थानीय लोग बुरुशस्की बोलते है। बलतित क़िला देखने की जगह है।

हुंजा घाटी की तस्वीर जो स्वर्ग अनुभूति कराता है

 1यहाँ के लोग विश्व में अपनी सुन्दरता के लिए प्रसिद्ध हैं। यह भी कहा जाता है कि यहाँ के लोग लम्बी आयु जीते हैं। इसके अतिरिक्त उनका स्वास्थ्य भी अच्छा रहता है। स्त्रियाँ साठ साल की आयु में भी माँ बन सकती हैं। अच्छे स्वास्थ्य और लम्बी आयु का कारण यह बताया गया है कि लोग हर दिन कम से कम ४ किलोमीटर पैदल चलते हैं। मधु, बादाम, अखरोट, आदि प्राकृतिक वरदान समझी जाने वाली चीज़ें यहाँ के लोग अधिक मात्रा में खाते हैं, जिससे उनके शरीर को प्राकृतिक शक्ति मिलती है तथा यह लोग अधिकांश रूप से रोग-मुक्त रहते हैं।

खुबानी दुनिया का सबसे ताकतवर फल

1 सेव फल में भरपूर  मात्रा में एंटी ऑक्सीडेंट होता है। इसमें पाए जाने वाले पॉलीफेनोल और फ्लेवोनोइड्स दिल के स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होता है। इसके अलावा, यह आपके शरीर के लिए आवश्यक मिनेरल्स, और पोटेशियम तत्वों का बेहतरीन स्त्रोत है।

2एप्रीकॉट को लोग खुबानी के नाम से भी जानते हैं, इसे कच्चा या सूखे मेवे दोनों ही रुपों में खाया जाता है. इसमें विटामिन ए, बी ,सी और विटामिन ई के तत्व मौजूद होने के साथ-साथ पोटेशियम, मैग्नीशियम, कॉपर, फॉस्फोरस आदि के गुण भी, भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं.

3एप्रीकॉट को लोग खुबानी के नाम से भी जानते हैं, इसे कच्चा या सूखे मेवे दोनों ही रुपों में खाया जाता है. इसमें विटामिन ए, बी ,सी और विटामिन ई के तत्व मौजूद होने के साथ-साथ पोटेशियम, मैग्नीशियम, कॉपर, फॉस्फोरस आदि के गुण भी, भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं. वैसे एप्रीकॉट देखने में बिल्कुल आडू यानि की (Peach) की तरह लगता है लेकिन दोनों बेहद अलग फल होते हैं.

 4एप्रीकॉट को लोग खुबानी के नाम से भी जानते हैं, इसे कच्चा या सूखे मेवे दोनों ही रुपों में खाया जाता है. इसमें विटामिन ए, बी ,सी और विटामिन ई के तत्व मौजूद होने के साथ-साथ पोटेशियम, मैग्नीशियम, कॉपर, फॉस्फोरस आदि के गुण भी, भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं. वैसे एप्रीकॉट देखने में बिल्कुल आडू यानि की (Peach) की तरह लगता है लेकिन दोनों बेहद अलग फल होते हैं.

अपने खट्टे मीठे स्वाद की 

80 वर्ष की महिला जो 25 साल की दिखने के उपचार उम्र की दिख रही है यह रहस्य in Hindi
1वजह से खुबानी विश्वभर में लोकप्रिय है। इसका खूबसूरत आकार और अलग स्वाद किसी भी फूड लवर को अपना दीवाना बना सकता है। पौष्टिक होने की वजह से इस रसदार फल को कई प्रकार के व्यंजनों में भी इस्तेमाल किया जाता है। स्वस्थ रहने के लिए आप भी अन्य फ्रूट्स के साथ खुबानी को अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं। इसके सभी फायदों के बारे में हम यहां विस्तार से बता रहे हैं। इस लेख में खुबानी के फायदे के साथ ही इसकी सुरक्षित मात्रा और कई अन्य जरूरी जानकारी दी गई है। बस, तो खुबानी के बारे में सब कुछ जानने के लिए अंत तक जरूर प

डॉ सरोज सिंह का महिला के शरीर व त्वचा पर झुर्रियों पर चिकित्सा प्रयोग

1 आपके चेहरे पर झुरिया ने दस्तक देना शुरू कर दिया तो टीक उसी समय इसका इलाज भी तलाशना शुरू कर देना चाहिए आप के सामने कई विकल्प आते हैं जैसे चेहरे पर सर्जरी व अन्य तरीका  कलकेरिया carab200ch

2 उस स्त्री में उत्पन्न हो जाती हो जो कई बच्चों का जन्म दे चुकी है। यह प्रसव के बाद मांस पेशियों में शिथिलता के कारण हो जाता है महिला के पेट में झुर्रियां पड़ जाते हैं

महिला पुरुष के त्वचा में झुर्रियां

महिला या पुरुष के त्वचा पर सिकुड़न के साथ झुर्रियांचेहरे की ललाट पर आना शुरू हो जाती हैं उस की होम्योपैथिक दवा लाइकोपोडियम 30ch पीना है एक चम्मच पानी में 10 बूंद सुबह शाम

महिला पुरुष 1चेहरे की मसाज ग्लो झुरिया हटाने के लिए

1 शहद में मिश्रित प्याज का रस उत्तम मिश्रण है चेहरे पर लगाने के पहले नींबू से चेहरा साफ करना चाहिए गर्म पानी सेअपने हाथों 10 मिनट मसाज करना चेहरे का ग्लो और झुर्रियों में बहुत अच्छा रिजल्ट आया 1000 महिला पुरुषों का प्रयोग किया गया 

चेहरे की झुर्रियां ग्लो लाने के लिए नींद लेना आवश्यक है जिसकी होम्योपैथिक टॉनिक

पुरुष या महिला को चेहरे की झुर्रियां वालों को हटाने के लिए पर्याप्त मात्रा में नींद लेना आवश्यक है इस भाग दौड़ जीवन में गहरी नींद नहीं लगती है गहरी नींद ना लगने से पूरे शरीर के सेल डिस्टर्ब हो जाते हैं इसमें हमारे दिमाग की 1000000000 अरव  कोशिकाएं शिथिल हो जाती हैंजो नींद की मेन जिम्मेदार मानी जाती हैं जो कमजोर हो जाती हैं तो नींद नहीं आती है इसलिए नींद नहीं आती है कोशिकाओं की मरम्मत के लिए अल्फाल्फा होम्योपैथिक टॉनिक है जिसको एक चम्मच पानी में सुबह 10 बोड शाम 10:00 वह खाली पेट पीने से गहरी नींद लेकर चेहरे को ग्लो को और झुर्रियों को सही करने में मदद मिलती है 

चेहरे की मालिश के लिए शहद व नीबू 10 मिनट चेहरे की मसाज करने से  झुर्रियां हट जाती

1महिला या पुरुष को चेहरे की मालिश करने के पहले चेहरे पर 10 बूंद नींबू का रस लगाकर 5 मिनटबाद गर्म पानी से साफ कर ले उसके बाद नींबू और शहद 10 बूंद मिलाकर चेहरे पर आधे घंटे के लिए छोड़ दो फिर गर्म पानी से साफ कर दे त्वचा टमाटर जैसे लाल हो जाएगी और झुरिया हट जाएंगी पैदल चलना भी ऑक्सीजन लेवल अच्छा बनाने का साधन प्रदूषण मुक्त वातावरण भी होना आवश्यक है

साइंस मानता है कि चेहरे पर झुर्रियां सूरज की किरणों से नुकसान पहुंचता हुंजा घाटी के 100 साल का व्यक्त30 जैसे युवा कैसे लगते हैं साइंस का कहना है कि धूप त्वचा की झुर्रियां

1साइन्स का कहना  की सूरज की किरणें त्वचा की झुर्रिया को नुकसान पहुंचाती हैंसकती  अल्ट्र) वायलेट) धूप की किरणो से जो यूरोकेनिक अम्ल के द्वारा अवशेषित कर लो जाती हो जो सबसे बाहरी त्वचा की कोशिकाओं प्रकृति अणु हो धूप रसायनिक रूप से इन अनुमो में परिवर्तन  जिससे कोलेजन तथा इलासिस घट जाते हो जो त्वस्या की बनाने वाले महत्व पूर्ण अणु ही त्वचा का लचीलापन घटने से व्यक्ति अपनी वास्तविक उम्र की अपेक्षा अधिक बृद्दलगता हो

मन में एक सवाल आता है की हुंजा घाटी की महिलाएं 

1आखिर उसी धूप के नीचे रह रहे हैं जहां पर पत्थरों की गर्म लू हैं वह 100 साल में 30 साल की  कैसे लगती हैं उनका खानपान जो कि 80 परसेंट खुबानी व सूखे फलों पर निर्भर रहता है इसलिए उनकी लंबी उम्र तथा चेहरे की झुर्रियां फुल ऑक्सीजन के कारण चेहरे पर ग्लो बना रहता है और झुरिया नहीं आती हैं यही सेहत का राज है तो इस पर हम लोगों  अपने जीवन के प्रति सतर्क होने की आवश्यकता है

2 क्योंकि महज 500 किलोमीटर की दूरी में इस तरह के परिवर्तन देखने को मिल रहे हैं जो वहां की प्रकृत है वह अपना रंग दिखा रही हैतो खाने में ज्यादा से ज्यादा सूखे मेवे का प्रयोग कर अपने शरीर का अक्सीजन लेवल मेंटेन करें जंक फूड से बचें यही हम लोगों की बुद्धिमानी होगी क्योंकि साक्षात किम् प्रमाणम साक्षात को प्रमाण की आवश्यकता नहीं होती है  हम लोग स्वयं अपने ऊपर ऊपर निर्भर  निर्भर रह कर अच्छा जीवन और चेहरे की झुर्रियां सही कर सकते हैं

2 उन घाटी मे जहाँ पर निवास करते हैं वहां प्रदूषण नही है सुद्ध वातावरण होने के नाते शरीर में ऑक्सीजन का लेवल बहुत अच्छा होता है जिससे शरीर में ग्लो का स्तर अच्छा होता है लाल रक्त कणिकाएं निरंतर चलती रहती हैं टॉक्सिन नहीं होता ब्लड में तो यह रहस्य है जीवन का

3 पैदल ज्यादा चलने उनका ऑक्सीजन लेवल अच्छा बना रहता है  हुंजा घाटी की महिलाएं बहुत ही मेहनती होती हैं घाटी के लोग बन्द खाद्य पदार्थ का से वन नहीं करती हैं

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Skin Care at Night: सोने से पहले कर लें ये काम, मिलेगी Glowing 

Skin Care: आजकल चेहरे को सही स्किन केयर 

Skin Care tips: आजकल प्रदूषण इतना ज्यादा है कि सही स्किन केयर रुटीन (skin care routine) के बिना चेहरे को ग्लोइंग नहीं रखा जा सकता है. उसके साथ ही हमारी जीवनशैली इतनी खराब हो गई है कि झुर्रियां, झाइयां, ढीली त्वचा जैसे बुढ़ापे के लक्षण भी जल्दी आ जाते हैं. लेकिन, चमकदार चेहरा (Glowing Skin) पाने के लिए रात में सोने से पहले कुछ काम किए जा सकते हैं. जो बुढ़ापे के लक्षणों को दूर रखकर स्किन को निखारते हैं.

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आइए जानते हैं कि रात में कैसा स्किन केयर रुटीन (skin care routine at night) अपनाना चाहिए और चेहरे पर चमक लाने के लिए किन टिप्स को फॉलो करें.

1. सोने से पहले चेहरा जरूर धोएं
आप कैसा भी स्किन केयर रुटीन अपना लीजिए. लेकिन चेहरे पर प्रदूषण के कण या धूल-मिट्टी को बैठने से नहीं रोक सकते हैं. इसके कारण पनपे बैक्टीरिया व हानिकारक तत्व आपके चेहरे को नुकसान पहुंचा सकते हैं और रोमछिद्र भी बंद कर सकते हैं. इसलिए रात में सोने से पहले चेहरा जरूर धोएं.

2. रात में भी लगाएं मॉश्चराइजर
दरअसल, रात में हमारी स्किन की कोशिकाएं खुद को रिपेयर करती हैं. इसलिए, रात में भी चेहरे पर मॉश्चराइजर लगाना चाहिए. ताकि स्किन सेल्स को रिपेयर होने में मदद मिले और रूखी त्वचा से भी निजात मिल सके. इसके लिए किसी फेस मॉश्चराइजर या नारियल तेल का इस्तेमाल

3. होममेड फेस मास्क
नाइट स्किन केयर रुटीन में आप सोने से पहले होममेड फेस मास्क का इस्तेमाल कर सकते हैं. यह चेहरे की स्किन को पोषण देने का काम करते हैं और जरूरी नमी भी बनाए रखते हैं. इससे आपको झुर्रियां (Wrinkles Treatment), झाइयां और ढीली त्वचा से छुटकारा मिल सकता है. इसके लिए आप रात में एलोवेरा जेल फेस मास्क या चंदन फेस मास्क का उपयोग कर सकते हैं.

4. आंखों के नीचे आई क्रीम लगाएं
आंखों के नीचे की स्किन से नमी चले जाने पर डार्क सर्कल की समस्या (Dark Circle Removal) आ सकती है. इसके लिए आपको सोने से पहले आंखों के नीचे आई क्रीम लगानी चाहिए. जिससे काले धब्बे सही हो जाए

आपकी इन गलत आदतों की वजह से पड़ती है चेहरे पर वक्त से पहले झुर्रियां

1जीने के हैं चार दिन..बाकी हैं बेकार दिन...ये सोच-सोचकर हम कई बार उन आदतों को गले लगा लेते हैं जो हमारी सेहत और खूबसूरती के लिए बहुत ही नुकसानदायक होते हैं और कई आदतों से तो वक्त से पहले हमें बूढ़ा भी बना देती हैं।

2चेहरे पर उम्र के असर को देखती युवती

रिंकल्स और फाइन लाइंस बढ़ती उम्र की निशानी होते हैं जिसे लेकर हम ये मान लेते हैं कि इसे रोक पाना कहां ही संभव है। लेकिन कई महिलाओं के चेहरे पर वक्त से पहले ही बुढ़ापा नजर आने लगता है। तो इसका क्या? इसकी वजह होती हैं आपकी कुछ आदतें, जिन पर हम कई बार ध्यान नहीं देते या अवॉयड करते रहते हैं। तो आज हम ऐसी ही कुछ आदतों के बारे में बात करने वाले हैं।

खराब लाइफस्टाइल

3स्मोकिंग की आदत से वक्त से पहले चेहरे, आंखों और लिप्स पर झुर्रियां नजर आने लगती हैं। इसके साथ ही एल्कोहल का सेवन भी बेहद नुकसानदायक होता है। ये आपकी बॉडी में विटामिन ए के लेवल को प्रभावित करता है जो स्किन सेल्स और कोलेजन प्रोडक्शन के लिए बहुत ही जरूरी माना जाता है। इन दोनों के अलावा अगर आप जंक फूड का भी बहुत ज्यादा सेवन करती हैं तो उसे तत्काल बंद कर देने में ही भलाई है। इनकी जगह ड्राई फ्रूट्स, बीज और जूस को अपनी डाइट का हिस्सा बनाएं।

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पेट के बल सोना

4जब आप पेट के बल सोते हैं तो सिर का पूरा भार चेहरे पर पड़ता है जिससे धीरे-धीरे स्लीप मार्क्स पड़ जाते हैं जो धीरे-धीरे रिंकल्स के रूप में चेहरे पर कब्जा कर लेते हैं। तो सबसे पहले तो अपनी इस आदत को बदलें साथ ही साथ तकिए का कवर भी। मतलब सॉटन या सिल्क का पिलो कवर इस्तेमाल करना बेहतर रहेगा।

आंखों को मसलना

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आंखों के आसपास का एरिया बहुत ही सॉफ्ट होता है और जब आप इसे तेजी से रगड़ती हैं तो यहां का एरिया लूज होते जाता है जिससे रिंकल्स साफ-साफ नजर आने लगते हैं।

अवॉयड एंटी-एजिंग प्रोडक्ट्स

ज्यादातर महिलाएं एंटी एजिंग प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल तब तक नहीं करती जब तक कि उन्हें बढ़ती उम्र का असर नजर नहीं आने लगता। लेकिन तब इस्तेमाल का कोई फायदा नहीं होता वहीं अगर सही समय पर इसका इस्तेमाल शुरू कर देती हैं तो इससे बढ़ती उम्र का प्रोसेस स्लो हो जाता है। तो 30 की उम्र पार करते ही आपको इन प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल शुरू कर देना चाहिए।

डॉ सरोज सिंह  30  12 2021 अगला रिसर्च रिजल्ट