Dr Saroj Singh

  महिलाओं की इन हरकतों के कारण भी टूट जाते हैं रिश्ते 1 महिलाओं की कुछ ऐसी आदतें होती हैं, जिन्हें पुरुष बिल्कुल पसंद नहीं करते। अगर आपके अंदर भी ऐसी आदतें हैं, तो जान लीजिए कि इसका आपके रिश्ते पर क्या प्रभाव पड़ सकता है। महिलाओं की इन हरकतों के कारण भी टूट जाते हैं एक रिश्ते में महिला हो या पुरुष हो, दोनों को ही आपसी समझदारी और वफादारी से अपने रिलेशनशिप को निभाना होता है। कई बार छोटी-छोटी गलती भी कपल्स के बीच दरार लाने से लेकर रिश्ता खत्म करने तक की नौबत ला देता है। वैसे तो पार्टनर्स के बीच कई बातों को लेकर लड़ाई-झगड़े होते हैं और दो पल में सुलझ भी जाते हैं। हालांकि कुछ चीजें जब बार-बार होने लगती हैं, तो रिश्ता भी टूटने की कगार पर पहुंच जाता है। 2 यूं तो एक रिश्ते में ज्यादातर पुरुषों की गलती मानी जाती है, हालांकि इस मामले में महिलाएं भी कम नहीं हैं। उनकी भी ऐसी कुछ आदते होती हैं, जिस कारण रिलेशनशिप खत्म होने पर आकर खड़ा हो जाता है। पुरुषों को अक्सर सिंपल और सुलझी हुई लड़कियां पसंद आती हैं, हर बात में कॉम्पिलिकेशन लाने वाली महिलाओं से वे दूर ही रहना पसंद करते हैं। कुछ ऐसी आदते हैं...

  गाजर  में भरपूर मात्रा में फाइबर, पोटैशियम , विटामिन ए, बी1, बी2, बी3, ई, के, मैगनीज, बायोटिन, फास्फोरस, फोलेट जैसे तत्व पाए जाते हैं। इसका सेवन आप रोजाना सुबह कर सकते हैं।  ये आंखों की रोशनी बढ़ाने के साथ-साथ रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने में मदद करता सर्दी में लाल गाजर का सेवन तो आप सभी ने किया होगा इस मौसम में काली गाजर को भी आप अपने डाइट में शामिल कर सकते हैं. लाल गाजर के साथ-साथ काली के गाजर भी सेहत के लिए फायदेमंद होती है. काली गाजर में फाइबर, पोटेशियम, विटामिन ए, विटामिन सी, मैग्नीज और विटामिन बी जैसे पोषक तत्व भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं. इसका काला रंग मुख्य रूप से Anthocyanin की उच्च मात्रा के कारण होता है. इसे खाने से कई रोगों के खतरे कम होते हैं. चलिए जानते हैं काली गाजर खाने के क्या फायदे हैं. काली गाजर के फायदे यह भी पढ़ें :इन बीमारियों में लाभदायक है तेजपत्ता और सरसों का तेल, जानें इसके फायदे 1. कम होता है हृदय रोग का खतरा काली गाजर में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट कोशिकाओं को खराब होने से बचाता है. यह एजिंग के निशान को रोकता है और हृदय रोगों के जोखिम को भी कम करता...

  डॉक्टर सरोज  सिंह का किडनी पर पर्सनल चिकित्सा एक्सपेरिमेंट इन हिंदीकिडनी मनुष्य1 शरीर का सबसे मेन आर्गन माना जाता है किडनी की सुरक्षा मनुष्य के हाथ में होती है नेचर के द्वारा दी गई शरीर को मनुष्य पालन करें तो कभी न बिगड़ने वाली मशीन समझता है जिस दिन आदमी समझे कि हमारी शरीर हमारे ऊपर डिपेंडेंट है तो कभी किडनी खराब ना हो जंग फूड का सेवन करके जवानी में किसी खाद्य पदार्थ को आसानी से अपना लेते हैं अपना 2लेते हैं   यहीं से किडनी की बीमारी है जन्म लेती है क्योंकि किडनी को शरीर के हिसाब से चलने के लिए नेचर ने बनाया है जब जंग फूड का प्रयोग होता है तब मनुष्य बीपी शुगर कोलेस्ट्रोल की चपेट में आ जाता है तब किडनी मे फंक्शन जिसे k ft कहते हैं की शुरुआत होती हैफंक्शन बिगड़ जाता है धीरे धीरे क्रिएटनीन यूरिया अधिक मात्रा में निकलना शुरू हो जाता है अभी तक शरीर आप  को कोई इशारा नहीं दे रहे हैं लेकिन किडनी जब 65 परसेंट खराब हो जाती है तब आंख के नीचे पैरों में सूजन आती है तब आदमी समझता है कि हमारी किडनी खराब हो रही है जब जानकारी मिलती है तब खेल खत्म हो जाता है क्योंकि किडनी जल्दी इसके...

  हेल्थ⁄वैकल्पिक चिकित्सा⁄आयुर्वेद शहद और सोंठ के फायदे: शहद में सोंठ मिलाकर खाने से 6 गंभीर बीमारियों का उपचार का उपचार इन हिंदी   होती हैं ये 6 समस्याएं, जानें क्यों खास है ये मिश्रण शहद और सोंठ के फायदे कई हैं, इस मिश्रण का सेवन करने से शरीर की कई गंभीर समस्याएं और बीमारियां भी दूर होती हैं। शहद और सोंठ के फायदे: शहद में सोंठ मिलाकर खाने से दूर होती हैं ये 6 समस्याएं, जानें क्यों खास है ये मिश्रण सर्दी के मौसम में शरीर को स्वस्थ रखने और वायरल इन्फेक्शन आदि से बचाने के लिए शहद और सोंठ का सेवन बहुत फायदेमंद माना जाता है। स्वास्थ्य से जुड़ी तमाम समस्याओं के निदान के लिए सोंठ और शहद का इस्तेमाल अलग-अलग तरीके से किया जाता है। लेकिन क्या आपको पता है कि शहद और सोंठ के फायदे कितने होते हैं? दरअसल शहद और सोंठ का एकसाथ सेवन करने से शरीर की कई गंभीर समस्याएं दूर होती हैं और आयुर्वेद में इसे एक प्रभावी मिश्रण के रूप में इस्तेमाल किया जाता है। शहद और सोंठ खाने से सर्दी-खांसी और जुकाम की समस्या में तो फायदा मिलता ही है साथ ही कई गंभीर बीमारियों से बचाव के लिए भी शहद और सोंठ फायदेमंद मानी ...

  How To Look Younger: हरदम युवा दिखना चाहते हैं तो रोजाना करें ये 5 काम, चेहरे पर रहेगी रौनक-शरीर रहेगा फिट उपचार इन हिंदी 1 How To Look Younger Naturally: यदि आप भी अपनी वास्तविक उम्र से कुछ साल छोटा दिखना चाहते हैं, तो इस लेख में हम आपके साथ फिटनेस एक्सपर्ट के सुझाए 5 टिप्स शेयर कर रहे हैं, जो आपको जवां बनाए रखने के लिए बेहद मददगार साबित हो सकते हैं।   हमेशा युवा कैसे दिखें हमेशा युवा कैसे दिखें? जब आपके युवा दिखने और अपने लुक को अच्छा बनाए रखने की बात आती है, तो इसके लिए हम सबकुछ करने के लिए तैयार हो जाते हैं। अपने स्किन केयर रूटीन में तरह तरह के ब्यूटी प्रोडक्ट्स को शामिल करने से लेकर, अपने खानपान में बदलाव तक सब ट्राय करते हैं लेकिन फिर भी कुछ असर देखने को नहीं मिलता है। जवां दिखना और जवां महसूस करना दो ऐसी चीजें हैं जिसे हर कोई चाहता है। लेकिन सवाल यह है कि आप किस तरह खुद को जवां बनाए (How To Look Younger) रख सकते हैं और बढ़ती उम्र के बावजूद अपनी उम्र से अधिक जवां दिख सकते हैं? आइए हम आपको बताते हैं। 1 . हाइड्रेट रहें डिहाइड्रेशन से आपकी त्वचा न केवल झुर्रीदार और बेजान ...

  पिस्ता में कौन सी विटामिन पाई जाती है  इन हिंदी पिस्ता जो वजन कम करने में मदद कर सकता है. अगर आपके शरीर में कैल्शियम की कमी है तो आप  पिस्ता  का सेवन करें, क्योंकि  पिस्ता  कैल्शियम की कमी को पूरा करने में सक्षम होता है. इसके साथ ही  पिस्ता  में पोटेशियम, मैग्‍नीशियम और  विटामिन  की भरपूर मात्रा पायी  जाती  है, जो हेल्थ और हड्डियों को हेल्दी रखने में मदद कर सकता है. पिस्ता  पुरुष महिला  की हड्डियों के क्षरण को रोकता है और हड्डी को ताकत देता है इन हिंदी 40 की उम्र के महिला पुरुष को हड्डियों में ओस्टियोपोरोसिस या हड्डियों का क्षरण होना शुरू हो जाता है इसलिए पिश्ते  का प्रयोग 40 प्लस महिला पुरुष के लिए आवश्यक है पिस्ता पुरुष हारमोंस को मेंटेन करता है जो टेस्टोस्टरॉन को मेंटेन करता है  हड्डी  का क्षरण रोकने में पिस्ता कामयाब साबित हुआ है और अपनी मजबूती  से हड्डियों की मरम्मत भी करता है कार्टिलेज भी बनाता है इसलिए महिला पुरुष को आवश्यक है पिस्ता लेना पुरुष नपुंसकता को दूर करने के लिए पिस्ता आवश्यक इन...